「正確に投げる」ことを一回忘れる！？

こんにちは。

SUBARUです。

イップスには

「繊細な人」

がなりやすいと

言われています。

きっちりと正確にボールを

投げなくちゃいけないという

思いが強い人ほど

イップスになるケースが

多いです。

克服するためには

まず最初に

「ボールがどこに

　　いってもいい」

という気持ちで投げる。

言い方を変えれば、

「正確に投げることを忘れて

　　思いっ切って投げる」

相手が取れないほど強い

球を投げようという意識を持って

一度やってみてください。

※1つ注意点としては、

前回取り上げた

「体を大きく使い

体重をしっかりかける」

ということは必ず意識して下さい。

この意識がなっていないと

前回述べたように

克服には繋がりません。。

また、この練習は

休憩時間や自主練時など

誰にも影響のない

時間・場所

を選んで行うようにして下さい。

この練習での暴投は

全然OKです！

全体練習はどうしても

（暴投したくない…）

という心理が働いてしまうので

この練習には不向きなのです。

イップスの克服は

一つずつ段階を踏んでいく

しかありません。

コツコツと積み重ねて

いきましょう！！

最後までお読みいただき

ありがとうございました。