「キャッチボール」で大切なこととは？

こんにちは。

SUBARUです。

今回は

スローイングの基本である

「 キャッチボール」

において、意識するべきことを

お伝えします。

キャッチボールは

スローイングにおいて

とても大切な

練習方法です！

それは

どの高校・チームに所属しても

必ず行われていることが

キャッチボールの

重要性を物語っています。

そのキャッチボールで

特に意識してほしいことがあります。

それは

「からだ全体を

　　使って投げる」

ということ。

特にイップスの人は

出来ていない（手投げになっている）

ことが多いです。

手投げでサッと投げている

人をよく見ますが、

イップスを克服したいなら

今すぐやめて下さい！

手投げでサッと投げて

その場を凌いだとしても

イップス克服には全く繋がりませんし、

変なクセがついてしまうので

むしろ逆効果です！！

体全体を大きく使い

しっかり体重を乗せて

投げる。

そうすることで

体全体の動きが

ボールにしっかりと伝わり

より正確に投げることが出来ます！

「急がば回れ」

サッと投げてしまいたい場面でも

しっかりと体重を乗せ、

確実にフォームを作って投げる

ことが、

結局はイップス克服への

近道

なのです！！

 このことをどんな時も

意識しましょう！

 最後まで読んでいただき

ありがとうございました。