”1日5分”で出来る”近距離”のスロー練習

こんにちは。

SUBARUです。

「近い距離」の送球が苦手で、

対処法を知りたい…」

あなたも「近距離」の

スローイングが苦手だな、、

と感じたことありませんか？

実は近距離の送球に悩む方、

めちゃくちゃ沢山います。

実は僕も現役時代、

全く同じように悩んでいました…

全く近い距離が投げれず、

自信がどんどん無くなる…

そんな中で、ある日試した

練習法で、「おっ！」という

感覚を掴み、投げやすくなった

方法をご紹介します。

〈ダーツ式

　　　スロー練習〉

・壁に対して

 半身になって立ち、

ダーツを投げるかのように

 ボールを投げます。

（リラックスして投げること！）

この

半身でのダーツ投げを意識した

スローイングによって、

ボールを

 「ゼロポジション」

 でリリースする感覚が身に付き、

どんな距離でも

力加減しやすく投げる感覚

を養えます！

回数の目安は

・1日5分ほど

・30〜50回

1ヶ月続けるだけでも

30×30＝900球投げれるので

継続するだけでも

大きな変化を得られます！

ぜひ試してみて下さい！！！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。