イップスに悩む人の3つの禁句ワード

こんにちは。

SUBARUです。

今回は

イップスに悩む人の

”3つの禁句ワード”

を紹介します。

①「イップスを治したい」

イップスは”治す”

いわば”元に戻す”という

イメージよりも、

前の自分よりも更に良い

状態の自分になる！

というイメージを持ちましょう。

その方が、新たな感覚（学習記憶）

を作りやすく、気持ち的にも

楽になります！

②「ちゃんと投げたい」

「ちゃんと」など

一体どんな状態のことを言うのか

ハッキリわからないままなのが

まずいです。。

「練習で相手の胸元にしっかり

10球投げたい！」など

これならすごく具体的で

イメージしやすくなります。

③「完璧に投げたい」

「完璧」と言う高い目標を

イメージしても、なかなか

すぐにはできません。

「完璧」でなくても、まずは

「暴投しても腕は振る！」くらいを

目標にしてみて、近めのゴールを

目指してみましょう！

自分がどういう状態に

なりたいのか。

自分の中でしっかり

具体的なビジョン

を持って練習に取り組んで下さい！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。